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実は夜に食べるのが効果的?納豆パワー!!-蒜山納豆DC-15菌のヒミツ-

2017-08-02 12:00:08

 

健康にも美容にも強い味方の納豆の効果は言うまでもないかもしれませんが、中でも主な効果をおさらいしてみました。

納豆効果日本語

読む気が途中でなくなりそうですが、納豆がとっても健康的だということは分かりますね!

 

昔から体にいいことはよく知られている納豆ですが、更に最近日本で注目されているのが、”DC-15菌”です♪ その理由は、

1. 血糖値上昇の抑制

DC-15菌納豆には、「糖尿病治療中の方は、低血糖にご注意ください」と表示があるほど。ですので血糖値の気になる方にはピッタリ!ですが糖尿病治療中の場合にはご注意下さい。

血糖値男性

 

2. メタボリック対策、ダイエット効果

食後血糖値の抑制効果により、メタボリックや糖尿病対策にも効果的。

女性体重変化

 

3. におい控えめ、でもネバリはしっかり!

納豆独特のニオイがとても少なく、納豆が苦手な方でも「これなら続けて食べらる」と好評価。 また、DC-15菌納豆で「国産丸大豆使用」+「減塩タレ」(塩分40%カット)は蒜山食品の商品のみ。大豆は岡山県産の遺伝子組み換えでないものを使用しています。毎日納豆を食べる方のことを考えてより健康に、体にやさしく♪

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ところでタイトルにもあげていますが、「納豆は夜食べるのが効果的」というのはどうしてでしょうか??

理由は2つあります。

1つ目は上の表にもあげている、”ナットウキナーゼ”の効果のためです。血液をサラサラにしてくれるナットウキナーゼが活発に働くのが10~12時間と言われていますので、血栓が起こりやすい就寝中に働くようにするためには、夕食時に食べるのが効果的だというわけです!

2つ目は納豆に含まれるビタミンやカルシウム等の効果を高めるためです。美肌に欠かせないビタミンや、ストレスを和らげて骨粗しょう症予防にもなるカルシウムの効果を睡眠時に働かせることによって、美容にも安眠にも効果を発揮させましょう。

納豆夜

納豆のネバネバやにおいがやっぱり苦手。。という方には”納豆ふりかけ”もオススメです♪

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